İlkbahar aylarında yeşilimsi beyaz çiçekler açan zeytin ağacı, kışın yapraklarını dökmez. Akdeniz iklimi bitkisidir.
ÖZELLİKLERİ:
Zeytin protein, yağ, selülöz, fosfor, kükürt, kalsiyum, klor, manganez, A, C, E vitaminlerinden meydana gelmiştir. Besleyici bir yiyecek olup tam bir gıda deposudur.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Zeytin yağı kalp ve damar sistemi için çok faydalıdır. Bol fosfor ihtiva ettiği için vücudu besler, sindirimi kolaylaştırır. Böbrekleri temizler, taşların düşmesini kolaylaştırır.
İster çiğ, isterse salatası yapılır. Sıcaklığı üçüncü, kuruluğu ikinci derecededir. Kökü ve tohumu için yetiştirilir. Sağlıklı bir sebze olmakla kalmayıp, tedavi edici özelliklere sahiptir.
ÖZELLİKLERİ:
Turpun içeriğinde A, B, C vitaminleri, çeşitli esanslar, iyot ve kükürt bulunur.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Karaciğer için çok faydalıdır. Siroz için, turp suyu, şeker veya bal şerbeti ile tatlandırılarak, günde 2 çay bardağı içilir. Bu karışımın içilmesine bir müddet devam edilir. Böbrekleri dezenfekte eder, kum ve taşı döker. İştah açıcı özelliği vardır.
Kanserlere karşı çok etkili olup, mikropları öldürerek, üremesini engeller.
Bağırsakları dezenfekte eder, çeşitli allerji ve egzamaları geçirir. Kür halinde kullanılmalıdır.
YAN ETKİLERİ:
Ülserli hastalar, turp yemede dikkatli olmalıdır. Hazmı oldukça zordur.
Geniş alanlarda yabani olarak bulunan tere otu, rutubetli ve bataklık yerleri sever.
ÖZELLİKLERİ:
Tere otunun içinde, A, C, ve D vitaminleri, bazı faydalı esanslar ve mineraller bulunur. Salata malzemesi olarak tüketilir.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Tere bilinen en iyi toksin atıcıdır. Mideyi çalıştırıp, hazmı arttırır. Kandaki şeker seviyesini düşürerek, şekerlilerin insülin ihtiyacını önemli ölçüde azaltır.
Öksürüğü söktürür. Grip ve soğuk algınlığını kısa zamanda atlatmaya yarar. Böbrekleri çalıştırır,mesane ve idrar yollarını dezenfekte eder. İdrar tutukluğunu giderir. Kansızlığı giderir.
Cinsi arzuyu arttırıcı özelliği vardır. Kanserde dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara karşı dayanıklılığı arttırır.
YAN ETKİLERİ:
Midesi hasta olanlar, damar sertliği ve romatizması olanlar tereyi çok fazla yememelidir.
Çeşitli vitamin ve maddeleri ihtiva eden şalgamın, yaprağı ve kök yumrusu yenir. Yumrusunda ve yapraklarında, B vitamini, şeker, kalsiyum, demir, iyot ve bakır bulunur. Çocuklar için iyi bir gıdadır.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
B vitaminleriyle akciğerleri, bronşları temizler ve kuvvetlendirir. Şalgam bol idrar söktürerek, böbreklerdeki ürat tipi taşı ve kumu döker.
Vücuttaki fazla suyu atarak kilo verdirir. Bağırsakları çalıştırır ve dezenfekte eder, kabızlığı giderir.
Şeker hastalarının aşırı su isteğini keser ve çeşitli hastalıklara karşı dayanıklılıklarını arttırır.
' Sarı altın ' olarak da adlandırılan soya, besleme gücü yüksek olan bir gıdadır. Etin iki misli proteini, B, E ve K vitaminleriyle mineralleri ihtiva eder. Soyanın hazmı kolaydır, kuvvetli enerji verir.
İnsan vücudunun her gün sarf etmeye mecbur kaldığı madeni tuzlar bakımından çok zengindir.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Beyinin çalışmasını artırır, kolestrolü düşürür, dalgınlığı ve erken bunamayı önler.
Güneşli ve hafif toprakları seven soğanın, acı, tatlı, güzlük ve kışlık gibi çeşitleri vardır. Yemeklere çeşni veren bir sebze olarak bilinir. Yeşil yaprakları veya kuru yumruları kullanılır. Tazesi salatalara doğranır.
ÖZELLİKLERİ:
Soğanda bol miktarda A, B ve bilhassa C vitamini, fosfor, iyot, kükürt gibi vücuda çok yararlı, besleyici maddeler, antibiyotik vazifesi gören esanslar ve hazım arttırıcı maddeler bulunur.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Soğuk algınlıklarına karşı bedeni korur. B vitamini yönünden zengin olduğu için de yorgunluğu giderir, bedene canlılık verir. İştah açıcı özelliği olan soğan, idrar yoluyla vücutta birikmiş su ve üreyi dışarı atar. Damar sertliğini önler, kilo verdirir, şişmanlığı önler.
Böbrek taşını ve kumunu döküp, yeniden teşekkül etmesini önler. Sinirleri teskin eder, zihin yorgunluğunu, uykusuzluğu giderir.
İktidarsızlığı önler, bronşları çalıştırır, öksürüğü söktürür. İçerdiği bol miktarda kükürt ve iyotla kan pisliklerini temizler. Böylece cildin taze kalmasını, sivilcelerin geçmesini, egzamaların zamanla iyileşmesini sağlar.
Gıdaların bağırsaklarda kokuşup, vücudu zehirlemesini önler. Vücudu dinçleştirir. Çeşitli hastalıklar yanında kansere karşı da vücudun korunmasını sağlar.
Dolama ve arpacıkta iltahapların boşalmasına yardımcı olur. Basurun tedavisi için bolca soğan yemelidir.
KULLANMA ŞEKLİ:
Prostat iltihabı ve bağırsak kurtları için her gece 1 litre suda 1-2 soğan sabaha kadar bekletilerek, sabah aç karna içilir.
YAN ETKİLERİ:
Bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur. Ancak yemeklere katılan soğan yağda yakılmamalıdır.
Bağ ve bahçelerde yetişen, bir yıllık, otsu bir bitkidir. Toprağın üzerine yayılarak büyür.
ÖZELLİKLERİ:
Demir ve C vitamini bakımından zengindir, besleyicidir. Semizotu, yaprakları salata olarak ya da ıspanak gibi pişirilerek yemeklerde kullanır. Ayrıca, bol miktarda omega 3 yağ asidi içerir.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Mide ve bağırsak kanamalarında çok fayda verir. Semizotu sıkılıp suyundan içilirse, müzmin bronşite iyi gelir. Bol idrar söktürür, kanı üre ve benzeri pisliklerden temizler. Kilo verdirici özelliği vardır. Mide ve bağırsak yanmasını giderir.
Semizotu yeşil l salata şeklinde, iyi çiğnenerek yenirse, faydası daha çok olur.Bağırsakları yumuşatır ve mide yanmasını giderir. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir.
Kanı temizler. Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile zihin yorgunluğu ve uykusuzluğa iyi gelir.
Dalak şikayetlerini azaltır. Kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırıcı etkisi özellikle iç kanamaları durdurmakta faydalıdır. İdrar yanmasını giderir.
Böbrek kumlarını ve taşlarını dökmeye yardımcı olur. Ayrıca, solucanları dökmeyede yardımcı olur.
KULLANMA ŞEKLİ:
Semizotu genellikle etli yemeği, böreği ya da salatası yapılarak tüketilir. Ayrıca yoğurt ile birlikte de farklı bir lezzet oluşturur.
Tıbbi amaçla; lapa haline getirilip başa konursa baş ağrısını keser, yanık ve apselere konursa iyileşmesini kolaylaştırır. Taze olanı tercih edilmelidir.
Oldukça keskin kokulu, çok yıllık otsu bir bitkidir.Beden temizliği için çok sık tüketilen, yararlı bir bitkidir. Toprak altında iri bir soğanı vardır.
ÖZELLİKLERİ:
Sarımsağın bileşiminde iki kuvvetli antibiyotik maddesi, şeker, çok tesirli esanslar, A, B, C gibi vitaminler, bol iyot ve kükürt bulunur.
İnsan sağlığına en önemli,, canlılık vermesidir. Kuvvetli mikrop öldürücü özelliğiyle, vücudu çeşitli hastalıklara karşı korur. Grip, tifo, difteri gibi salgın hastalıklarda çok yararlıdır. Grip salgını zamanında bolca sarımsak yenmelidir.
Kansere karşı koruyucu özelliği vardır. Spazm çözücü etkisi vardır. Kabızlığı giderip bağırsaklardaki çeşitli solucanları yok eder.
Yüksek tansiyona şifadır. Damar sertliğini giderir, kanı sulandırır, kanı temizler. Sarımsak en ince damarları dahi temizler ve oralara kadar kan gitmesini sağlar.
Kalp adelelerini kuvvetlendirir, kalp ağrılarını zamanla geçirir. Akciğer ve bronşları zamanla dezenfekte eder. Ateş düşürür. Ses kısıklığına uğrayanlara sarımsak tavsiye edilir.
KULLANMA ŞEKLİ:
Tüm bu özelliklerden faydalanmak için sarımsağı uzun süre kullanmak gerekir. Ergenlik sivilcelerinin üzerine sarımsak olduğu gibi sürülürse, yara izi bırakmadan sivilceleri yok eder. Ezilmiş sarımsak, lapa halinde yaraların üzerine konulursa antiseptik görevi yapar.
YAN ETKİLERİ:
Belirgin kokusu olmayan sarımsak kapsülleri, her ne kadar piyasada satılıyorsa da taze sarımsak kullanılması önerilir. Emzikli kadınlar sarımsak yediklerinde, sütle çocuğa geçer ve çocuklarda karın ağrısı yapabilir.
Yol kenarlarında ve duvar diplerinde görülen bitki, yarım metreye kadar yükselir. Bir veya iki yıllık, sert kokulu ve baharatlı otsu bir bitkidir.
ÖZELLİKLERİ:
P, K, C gibi vitaminlerle çok faydalı minarelleri içinde bulundurur.
Daha çok sonbahar ve kış aylarında salata şeklinde yenir.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Tadı ve asitleri mideyi çalıştırır, hazmı kolaylaştırıp, iştah açar.
Böbrekleri çalıştırır. Kanı temizler, mafsal iltihabı ve mafsallarda ürat birikmesinin önlenmesinde çok faydalıdır.
Karaciğere faydalıdır. Karaciğer ağrılarını giderir, sarılığı keser. Uyarıcıdır. Vücuda kuvvet verir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir. Cinsel gücü ve isteği arttırır. Öksürüğü keser. Vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
KULLANMA ŞEKLİ:
Rokanın yaprakları, kökü ve tohumları kullanılır. Kökünden ve tohumlarından baharat üretilir. Baharatı yemeklere güzel koku ve tat vermek için kullanılır. Yapraklarının ise salatası yapılır.
Ilık iklimlerde yetişir. Büyük bir enerji kaynağıdır.
ÖZELLİKLERİ:
Pirinçte, kalsiyum, fosfor, demir gibi bol miktarda çeşitli mineraller ve B1, B2 gibi bol vitaminler bulunur. Kabuklu siyah ve kepekli olanı tercih edilmelidir.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Buğdaydan sonra en besleyici gıdadır. Bünyeyi kuvvetlendirir.
Tansiyonu yüksek olanlar için iyi bir gıda ve ilaç vazifesi görür. İshali keser.
Diyaliz hastaları için ideal bir gıdadır.
Çocuklarda ve yaşlılarda görülen ishallerde, pişirilmiş yağsız pirinç lapası veya çorbası çok fayda verir.
YAN ETKİLERİ:
Tüm bu özelliklerine rağmen, fazla mukus özelliğine sahiptir. Birinci derece sıcak bir gıdadır.
Kış sebzesi olarak kullanılan bitki, ılık iklimlerde yetişir.
ÖZELLİKLERİ:
Pırasada, A, E, B1, B2 ve C gibi bol vitaminlerle, sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir gibi minareller bulunur.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Esas adı Pürhassa'dır. Çok husisiyetli demektir. İnsan sağlığı için çok faydalıdır. İştahsızlığı giderir, kan yapar ve idrar söktürücüdür. Bağırsakları yumuşatır, kilo aldırmadan besler. Zayıflatıcı özelliği vardır.
KULLANMA ŞEKLİ:
Pırasanın pirinçli ve zeytinyağlı yemeği, romatizma, mafsal ağrıları, böbrek hastalıkları ve üremi de faydalıdır. Çiğ olarak yenilebilir. Pırasa suyu yüzdeki sivilce ve lekelere iyi gelir.
Böbrek taşı için pırasa, maydanoz ve kerevizin sıkılmış suları veya 5 dk. haşlanmış suları düzenli olarak her gün aç karna sabahları 1 su bardağı 3 ay boyunca, 3 haftalık kürler halinde birer hafta ara vererek içilmelidir.
Memleketimizde bol miktarda yetişen sebzenin çeşitli yemekleri ve turşusu yapılır.
ÖZELLİKLERİ:
Yeterli miktarda A, B1, B2 ve C vitaminleri ihtiva eden patlıcanda, ayrıca kalsiyum, fosfor ve demir de bulunur. Kalori değeri oldukça düşüktür.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Tam olgunlaşınca yenilen patlıcanlar, kalp çarpıntısına iyi gelir. Böbrekleri çalıştırır, vücutta toplanan fazla suyu dışarı boşaltır.
Kanı arttırıcı özelliği vardır. Mide ve bağırsakları hasta olanlara patlıcan dokunur.
Sinirleri yatıştırır ve tansiyonu düşürür. Bağırsakları yumuşatır ve idrar söktürür.
Kandaki kolestrol seviyesini düşürür ve damar tıkanıklığına iyi gelir. Kansızlığı giderir. Karaciğerin ve pankreasın çalışmasını düzenler.
Böbrek ağrılarını ve yanmasını azaltır. Basura iyi gelir. Kilo vermeye yardımcı olur. Patlıcan normalde acı bir besin olduğu için kullanmadan önce tuzlu suda bekleterek acılığı giderir. Patlıcan lapa haline getirilip yanıklara konursa faydası görülür.
YAN ETKİLERİ:
Gastrit ve ülser hastalarının kullanması sakıncalıdır.
Patateste bol miktarda protein, B, C vitaminleri ve fazla miktarda potasyum bulunur. Unlu gidalara göre bir derece daha iyi oluşu, daha fazla minerale sahip oluşundandır.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Şeker hastalarının kanını alkali hale getirerek, susuzluklarını keser ve hastalıklarına dayanıklılığını arttırır.
Ülser ve reflüye yardımcı olur. Denenmiş ve mücerrebtir.
İshali kesmek için patates püresi, yağsız yoğurtla karıştırılıp yenir. Sert bir cisim yutanlar, patates püresi yiyerek cismi çıkarır.
KULLANMA ŞEKLİ:
Vitamin değerinin kaybolmaması için külde veya çift tabanlı tencerelerde pişirilmelidir.
Suyunu çiğ sıkarak her sabah 2 bardak çiğ olarak içmek gaz, ülser ve reflünün şifasıdır.
Suda haşlandığı zaman, patates içinde bulunan potasyum ve diğer faydalı maddeler suya geçerek kaybolur. Suyu dökülmemeli kullanılmalıdır. ( Hibrit tohum olmamalıdır. ) Kızartılarak yenilmesse kilo aldırmaz. Patates yemeği piştiği gün tüketilmelidir.
Ülkemizin her tarafında yetişir. Yetiştiği toprağın cinsine göre geç veya çabuk pişer.
KULLANMA ŞEKLİ:
Kalorisi ve besin değeri oldukça yüksektir. İçeriğinde fosfor, potasyum, kalsiyum, demir, kükürt, B vitaminleri ve protein bulunur.
100 gram nohut 360 kalori, yaklaşık 20 gram bitkisel protein, 5 gram yağ ve 61 gram karbonhidrat içerir.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Vücudu ve mideyi kuvvetlendirir. İştah açıcı özelliği vardır. Anne sütünü arttırır, idrar yollarını dezenfekte ederek yanmaların geçmesine yardımcı olur. Beyinsel ve zihinsel yorgunluğu giderir. Mideyi kuvvetlendirir, bağırsakları yumuşatır ve bol idrar söktürür. Vücuttaki damarları açar.
Cinsel isteği ve gücü arttırır. Sesi açar ve öksürüğü keser.
Göğüs kanserine karşı koruyucudur. Vücutta fazla su toplanmasını önler. Ostrojen hormonunu dengeleyici etkisi ile özellikle menepoz döneminde faydalıdır.
KULLANMA ŞEKLİ:
Yemeklerde sebze olarak kullanılır. Ayrıca leblebi yapımında da kullanılır.
Nohut toz haline getirilip derideki yara ve kaşıntılara sürülürse iyi gelir.
Bol güneşli ve sulak yerleri sever. Üç metreye kadar yükselebilen mısır, bazı bölgelerde yaygın olarak üretilmektedir.
KULLANMA ŞEKLİ:
İçeriğinde A, B1, B2, B3, B5, B6, C ve K vitaminleri, protein, kalsiyum, potasyum, demir, fosfor, karbonhidrat, glikoz ve yağ vardır.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
İhtiva ettiği yüksek karbonhidrat, kişinin enerji seviyesini yükseltir. Göze kuvvet verir. Cilt sağlığında faydalıdır.
KULLANMA ŞEKLİ:
Mısır haşlanarak yenirse, beyin yorgunluğuna ve iktidarsızlığa iyi gelir. Özellikle karadeniz insanları mısırı her yerde olabildiğince çok kullanmaktadırlar. Mısırın çok tüketildiği bölgelerin insanlarının ciltleri parlak, pürüssüz ve gözenekleri sıkıdır.
Mısırın bir diğer yararı da ala hastalığına ( deriye renk veren hücrelerin ölümü, vitiligo ) karşı çok güçlü bir önleyicidir.
Mısırı en iyi tüketme şekli haşlayarak tüketmektir.
Ülkemizin bir çok bölgesinde yetişir. En fazla demir ihtiva eden gıdalardandır.
KULLANMA ŞEKLİ:
Mercimekte, protein, B vitamini, demir, kalsiyum, manganez, sodyum, bakır, çinko ve bol miktarda fosfor bulunur.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Beden ve zihin gücünü arttırır. Mideyi kuvvetlendirir, öksürük ve bronşite iyi gelir. Hasta ve zayıf kişilerde bol kan yapımını sağlar, bağırsaklara yumuşaklık verir.
Besin değeri oldukça yüksek olan mercimek vücuda ve zihne güç verir.
KULLANMA ŞEKLİ:
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Gözlere de yararlıdır. Mercimeğin kalori değeri de yüksektir. Enerji verir ve yorgunluğu giderir.
Kansızlara faydalıdır. Anne sütünü arttırır.
Kandaki kolestrol oranını düşürür ve kan akışını hızlandırır. Kalp ve damar hastalıkları ile şeker hastalığından korunmaya yardımcı olur. Kalp krizi riskini azaltır. Bağırsakları çalıştırarak vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını kolaylaştırır ve kabızlığı giderir. Mercimek genellikle çorbası yapılarak tüketilir. Ayrıca yemeklere de katılır.
Mercimek kaynatılıp suyu içilirse göğüs ağrılarını hafifletir ve öksürüğü keser.
YAN ETKİLERİ:
Kuvvetli bir gıda olduğu için karaciğer rahatsızlığı olanlara dokunur. Bunun dışında bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur.
Özellikle salata olrak tüketilen marul, iki yıllık otsu bir sebzedir.
ÖZELLİKLERİ:
Besin değeri, A, B1, B2, B3,C ve K vitaminleri ile krom, potasyum, kalsiyum, sodyum, fosfor ve demir gibi mineralleri ihtiva eder.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
100 gramında, küçük bir bardak sütün içinde bulunan kalsiyumdan daha fazla vardır. İnsan sağlığı bakımından önemi büyüktür.
KULLANMA ŞEKLİ:
Çiğ yenildiği için tesiri çok fazladır. sinirleri teskin eder, uyuyamıyanlara, kalp çarpıntısı çekenlere çok fayda verir. Salata şeklinde yenilen marul, şeker hastalarının kandaki şeker seviyesini düşürür, susuzluklarını giderir. Bağırsak iltihabı için bol miktarda marul yenmelidir. Emzikli annelerin sütünü çoğaltır, göğsü yumuşatır ve öksürüğü söktürür.
Özellikle salata olrak tüketilen marul, iki yıllık otsu bir sebzedir.
ÖZELLİKLERİ:
Besin değeri, A, B1, B2, B3,C ve K vitaminleri ile krom, potasyum, kalsiyum, sodyum, fosfor ve demir gibi mineralleri ihtiva eder.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
100 gramında, küçük bir bardak sütün içinde bulunan kalsiyumdan daha fazla vardır. İnsan sağlığı bakımından önemi büyüktür.
KULLANMA ŞEKLİ:
Çiğ yenildiği için tesiri çok fazladır. sinirleri teskin eder, uyuyamıyanlara, kalp çarpıntısı çekenlere çok fayda verir. Salata şeklinde yenilen marul, şeker hastalarının kandaki şeker seviyesini düşürür, susuzluklarını giderir. Bağırsak iltihabı için bol miktarda marul yenmelidir. Emzikli annelerin sütünü çoğaltır, göğsü yumuşatır ve öksürüğü söktürür.
Yağışlı iklimleri daha çok seven lahananın çeşitli yemekleri, turşusu yapılır. Körpe yaprakları salata olarak tüketilir.
ÖZELLİKLERİ:
İçerisinde bol miktarda potasyum, sodyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, B, C, E ve U vitamini bulunur. Besin değeri çok yüksek olan bir sebzedir.
Ortadaki beyaz ve gevrek yapraklarının çiğ olarak yenmesi çok faydalıdır.
ÖNERİLEN HASTALIKLAR:
Bu şekilde lahana yemek, göğsü yumuşatır, öksürüğü söktürür. Sindirimi kolaydır. Lahana kanı temizler, bol alyuvar yapımını sağlar, bu nedenle kansızlığa şifadır.
Lahananın tabii hali ve yaprakları itibari ile mide ve bağırsak kanserlerine ve kemotrapi ve radyoterapiden sonra kür olarak kullanılması halinde bedende biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Lahana içindeki glucosinolate adı verilen etkin maddesini diğer sebzelerden daha çok barındırması sebebiyle kan dolaşımının düzenlenmesine yardımcı olmaktadır.
Sarılık ve safra kesesi hastalıklarına iyi gelir. Bolca taze lahana yemek, ses kısıklığına iyi gelir.
Şeker ve romatizma hastalıkları için de çok faydalı olduğu bilinen lahana, bol arsenik, kükürt ve mitaminleri ile kanı temizleyip cildi güzelleştirir. Bol idrar söktürür, vücuttaki suyu ve zehirli maddeleri idrarla dışarıya atar.
Sadece lahana çeşitlerinde bulunan U vitamini, mide ve bğırsakların iç yüzeyini korur, oralardaki yaraların iyileşmesini sağlar.
Mide ülseri, reflü ve gaz oluşumunu engellemek için 2 yumruk büyüklüğünde patates ile beraber yarım kilo tabii lahana çiğden suyu sıkılır, her sabah aç karna 2 bardak yudum yudum içilir, 3 hafta devam edilir.
Bu sırada hayvansal ve konsantre gıdalar tüketilmez. Denenmiştir, mücerreptir.
Yaşlanmayı önleyici ve kalp krizine karşı koruyan bir mineral kabul edilen selenyumun kaynağıdır.
Selenyumun ayrıca, sağlıklı görünüşlü bir cilt verdiğini ve erkeğin cinsel gücünü arttırdığıda bilinir.
KULLANIM ŞEKLİ:
ZAYIFLAMA VE SELÜLİT GİDERME KÜRÜ OLARAK: Lahananın tabii, yeşilimsi ana yapraklarından 5 adet 2 avuç büyüklüğünde olanları, 1 litre suda yaklaşık 5-7 dakika haşlanır, bu su aç karına gün içerisinde tüketilir, 3 ay ( 3 hafta tamamlanınca 1 hafta ara verilip ardından 3 haftalık kür yine uygulanır. ) devam edilir.
BAĞIRSAK VE MİDE KANSERİ İÇİN: Mevsiminde, tabii ortamda yetiştirilmiş büyük yapraklı lahanaların haşlanarak kür halinde 3 hafta boyunca içilmesi, kürler arasında 1 hafta ara verilmesi önerilir.
Lahanalar hibrit tohumdan üretilmiş, düzgün yapılı ve ince yapraklı olmamalıdırlar.
YAN ETKİLERİ:
Bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur.
YAN ETKİLERİ:
Guatr hastası olanlar lahanayı çok fazla tüketmemelidirler.
Bu sitedeki bilgiler tavsiye niteliğinde olup tedavi amaçlı değildir. Uygulamaların sorumluluğu site sahibine ait değildir. Sağlık sorunlarınız için mutlaka bir hekime danışınız.Hekiminizin verdiği ilaçlar var ise mutlaka kullanınız.Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikayetiniz ne olursa olsun, buradaki bilgiler ile kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.
Kayıtlar
