GÜZEL VE PÜRÜSSÜZ BİR CİLT İÇİN-PROF.DR. AHMET MARANKİ'DEN BİTKİSEL ÖNERİLER

Prof. Dr. Ahmet Maranki'nin önerisiyle bebek cildi gibi bir cilde sahip olun.

* Soyduğunuz sebzelerin kabukları cilde çok faydalıdır, sakın atmayın. Patates, salatalık ve havuç gibi sebzelerin kabuklarını blenderdan geçirerek püre haline getirin.

Elde ettiğiniz pürenin içine çiğ süt ilave ederek cildinize maske olarak uygulayın. 10-15 dakika beklettikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

* İçilebilir yani hijyenik gülsuyu cilt için mucize iksirdir. Yedi gün boyunca hiç makyaj yapmadan cildinizi sadece gülsuyu ile temizleyin. Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olacaksınız.

DOĞAL CİLT BAKIMI-PROF.DR. AHMET MARANKİ'DEN BİTKİSEL ÖNERİLER

Sağlıklı, güzel ve pürüzsüz bir cildiniz olmasını istermisiniz? Prof. Dr. Ahmet Maranki'nin cilt bakımı için önerilerini deneyin.Bebek cildi gibi bir cilde sahip olun.

* Soyduğunuz sebzelerin kabukları cilde çok faydalıdır, sakın atmayın. Patates, salatalık ve havuç gibi sebzelerin kabuklarını blenderdan geçirerek püre haline getirin.

Elde ettiğiniz pürenin içine çiğ süt ilave ederek cildinize maske olarak uygulayın. 10-15 dakika beklettikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

* İçilebilir yani hijyenik gülsuyu cilt için mucize iksirdir. Yedi gün boyunca hiç makyaj yapmadan cildinizi sadece gülsuyu ile temizleyin. Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olacaksınız.

ENGLİSH

NATURAL SKİN CARE

Healthy, beautiful and smooth skin you want to have? Prof. Dr. Recommendations for skin care Maranki'nin Ahmet deneyin.Bebek have a skin like the skin.

* Soy is very beneficial to the skin of the shell of the vegetables, do not fear. Potatoes, vegetables such as cucumber and carrot pulp to the shell through the blenderdan.

Get into the Püren adding raw milk as a mask to your skin. After waiting for 10-15 minutes, wash your skin with lukewarm water.

* Interior is the miracle elixir for the skin is rose-water hygienic. Seven days without any make-up with rose-water to clean your skin only. You will have smooth and healthy skin.

CİLT BAKIMI-PROF.DR.AHMET MARANKİ’NİN ŞİFALI BİTKİLER ADLI KİTABINDAN ALINMIŞTIR

Cildimiz, iç dünyamızın yansımasıdır. Karaciğer ve sindirim sistemi sağlıklı çalışmayan bir kişide cilt problemleri baş gösterir. Omega 3, alfa lipoik asit, ısırgan otu, çinko, A,E,B,C vitaminleri, aloe vera, üzüm çekirdeği özleri, adaçayı, papatya, dereotu, kişniş, tarçın ve gülsuyu cildimizin dostudur. Fazla baharat tüketimi cilt için zararlıdır.
Beslenmede bol miktarda sıvı almak, aşırı asitli ve baharatlı gıdalardan uzak durmak, taze süt ve süt ürünlerini bolca tüketmek, mandalina, kırmızı dolmalık biber, salatalık, havuç, şeftali, kayısı, yeşil yapraklı sebzeleri bolca tüketmeye dikkat etmek gerekir. Haricen sürülen aloe-vera jellerinin, A,E vitaminli kremlerin, susam ve zeytinyağının, gülsuyunun, salatalık özlerininde faydası olabilir.

BİTKİSEL FORMÜLLER

* 1 Bardak kaynar suya, 5 gram ıhlamur konulur. 10 dakika bekletilip, bu suyla yüz ve boyun yıkanır.

* Marul yaprakları sıkılır, suyuyla yüze masaj yapılır.

* 2 kısım gül suyu, 1 kısım kekik suyuyla karıştırılır. Bu karışımla cilt silinir. Cilt eğer fazla yağlıysa, kekik 2 misline çıkarılır.

* Biberin yeşil saplarını yemek yüzü güzelleştirir.

* Kimyon kaynatılır, süzülür ve bu suyla yüz yıkanır.

ÖNERİLEN BİTKİLER

AVAKADO

PAPATYA

SALATALIK

AYNI SAFA ÇİÇEĞİ

HAVUÇ

SEMİZOTU

CEVİZ

ANANAS

ALOE

EVDE YAPABİLECEĞİNİZ DOĞAL CİLT MASKELERİ

* 2 Yemek kaşığı yulaf unu, 2 yemek kaşığı rendelenmiş limon kabuğu ve 6 yemek kaşığı dolusu buğday kepeği iyice karıştırılıp, biraz su eklenerek lapa haline getirilir. Bu karışımla yağlı ciltler 2-3 dakika boyunca temizlenir. Sonra bolca ılık suyla yıkanır.

* 1 Yumurta sarısı, yarım tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı dolusu havuç suyu iyice karıştırılır.15 dakika boyunca yüzde kalan karışım, daha sonra bol suyla yıkanır.

* Soyulmuş salatalıktan kesilen 5 kalın dilim mikserde püre haline getirilir. 2 tatlı kaşığı elma sirkesi, 2 tatlı kaşığı susam yağı,1 yumurta sarısı iyice çırpılarak mikserde karıştırılır. Yüze, boyna ve dekolteye uygulanarak 45 dakika bekletilir.

* Kabuğu soyulan bir elma rendelenir ve 1 yemek kaşığı dolusu krema ile iyice karıştırılır. Yüze, boyna ve dekolteye uygulanarak 10 dakika bekletilir.

* 50 gram soyulmuş badem iyice dövülür. Bademlerin üzerine bir miktar ılık süt konularak yoğrulur. Daha sonra karışıma 10 gram yulaf unu ve 10 gram portakal aroması katılır. 1 saat 15 dakika bekletilen karışım, üzerine biraz daha süt katılarak macun kıvamına getirilir. Bu karışım yüzünüze sürülüp, yumuşak hareketlerle en az yarım saat masaj yapılır. Daha sonra bol su ile yıkanır.