Hatalı beslenme ve az hareket başta olmak üzere pek çok faktörle oluşan selületin tedavisi bazen oldukça güçtür.Erkeklerde daha çok göbek altı ve cinsel organ arasında görülürken, kadınlarda ise kalça bölgesi, karın civarı hatta kolların üst bölümlerinde bile görülebilir. Ananas özlü haplar, papatya hapları, enginer hapları ve zencefil hapları bu konuda çok faydalıdır. Bu tarz hapları diyet, beslenme ve spor kurallarınada uyarak kullanmak gerekir.
Piyasada satılan selülit haplar
ını bu kurallara uymadan tek başına kullanmak iç bir çay veya baharat tek başına selületi yok etmez. Ancak yeşil çay, biberiye çayı, rezene çayı, biberiye, zencefil, mısır püskülü, maydanoz, zerdeçal, mercanköşk ve kereviz sapları faydalıdır. Günde en az 2-2.5 sıcak su içmek gerekir. Ayrıca kahve, asitli içecekler, fazla miktarda doğum kontrol hapı, şarküteri ürünleri, beyaz un, beyaz şeker, alkollü içecekler ve kırmızı et gibi gıdalardan kaçınmak gerekir. Daha çok yeşil yapraklı sebzeler, az yağlı gıdalar bol bitki çayı, posalı lif oranı yüksek gıdalar, bol taze ve meyve tüketilmelidir.PRATİK BİTKİSEL FORMÜLLER
* 1/2 tatlı kaşığı susam yağı, 1/2 kahve kaşığı portakal yağı, 4-5 damla biberiye yağı ve 10 damla kekik yağı karıştırılır. Daha sonra bu karışım hafifçe ısıtılır. Vücut ısısına yakın olan karışım, selülit olan bölgeye sürülür. Karışım tene iyice yedirildikten sonra hafifçe cildi kızartacak kadar ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak 10-15 dakika masaj yapılır. Yağlanmış bölge daha sonra mutfak sitreçiyle sarılıp, ter atmak için egzersiz yapılır. En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yapıldıktan sonra banyoda iyice ovularak yıkanır. Bu işlemi en az 3 hafta boyunca günde 1 kez yapmalısınız.
Kayıtlar
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder