MEDİTASYON,YOĞUNLAŞMADA OTURUŞ ŞEKİLLERİ-KUSURSUZ OTURUŞ-PROF.DR. AHMET MARANKİ'NİN YAŞAM ENERJİSİ ADLI KİTABINDAN ALINMIŞTIR

KUSURSUZ OTURUŞ İLE TERAPİ

Yere oturulur, sol bacak bükülür, diz kavranır, topuk apış arasına dayanacak şekilde çekilir. Sonra sağ bacak bükülür, sağ ayağın topuğu kasık kemiğine dayanır. Sıkı oturulur, kalçalar ve dizler yere dokunmalıdır. Baş ve boyun omurga ile aynı çizgide tutulmalıdır. Burundan ve karından soluk alınmalıdır.

Eller, sol bileğin sırtı sol, sağ bileğin sırtı da sağ dize gelecek şekilde dayanır. Baş parmak ve işaret parmaklarının uçları daire oluşturacak şekilde birbirine dokundurulmalıdır. Diğer parmaklar açık olarak yan yana tutulur. Acaba bu elin bu kadar tarif edilişi; sizce nedendir? Yoksa bir mesaj mı verilmek isteniyor. Bin yıllardır....

Bacaklar da bazen sol sağın, bazende sağ solun üstüne gelecek şekilde çaprazlanmalıdır.

Bedendeki enerji düğümlerimizin iyi uyarıldığı oturuştur.

ENGLİSH

THERAPIES WITH PERFECT fit

Is sitting on the floor, left leg is bent, the knee will understand, based on the perineum to heel is pulled. Then right leg is bent, right foot is based on the heels of the pubic bone. Sit tight, the hips and knees should touch the place. Head and neck and spine should be kept in the same line. Breath should be taken from the nose and stomach.

Hands, left the back of his left wrist, right wrist back in the future are based on the right strings. The tip of the thumb and index finger to form the circle must touch each other. Side by side as the other fingers are kept open. Could this hand so described; you why? If you do not want to give a message to you. Thousand years ....

Sometimes the right leg left, sometimes right on top of it on the cross should be left.

Nodes in the energy of our body is a good fit on the alert.