* Tok karna asla banyoya girmemeliyiz.
* Hanımlar adet günlerinde cinsel ilişkide bulunmamalıdır.
* Aşırı derecede tokken cinsel ilişkide bulunulmamalıdır.
* Kendinize zaman ayırmalı, besin desteği almalı ve düzenli olarak egzersiz yapmalıyız.
* Kahbaltı 07-09 saatleri arasında, öğlen yemeği 12-14, akşam yemeği gün batımında yenmelidir. Sabah midenin aktifleştiği vakit olduğu için normal yenmeli, öğlen en ağır yenmeli, akşam ise hafif yemek yenmelidir.
* Her gün bir çeşit yemek yemek, bir hafta bir daha onu yememek bedeni korur.
ENGLİSH
secrets of healthy living
* Tok wife never should enter the bathroom.
* Ladies in sexual intercourse in one day should not have.
* While sex in tok degree should not be excessive.
* You must take the time, should receive nutritional support and regular exercise should do.
* 07-09 hours Kahbaltı between 12-14 lunch, dinner should be eaten sunset. The usual time that morning, getting active in the stomach to defeat, to defeat the most severe this afternoon, and evening snack should be eaten.
* Every day, eat some kind of a week not to eat any more it protects the body.
* Ladies in sexual intercourse in one day should not have.
* While sex in tok degree should not be excessive.
* You must take the time, should receive nutritional support and regular exercise should do.
* 07-09 hours Kahbaltı between 12-14 lunch, dinner should be eaten sunset. The usual time that morning, getting active in the stomach to defeat, to defeat the most severe this afternoon, and evening snack should be eaten.
* Every day, eat some kind of a week not to eat any more it protects the body.
Kayıtlar
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder