Bedenimizin sağlığı için yapacağımız kültür fizik hareketleri; maddi hastalıkları ortadan kaldırır, eklemlerimizi sağlamlaştırır, ter yollarını genişletir.
Kültür fizik koşmak yürümek gibi bedenle yapılan hareketlerdir. Koşmak ve hızlı yürümek bacaklardaki, baldırlardaki ve ayaklardaki fazlalıkları eritmemizi sağlar. Majar şeklnde yapıldığında vücüdumuzu güzelleştirir. yavaş yapıldığında bedeni gevşetir. Sert bezle yapılırsa kanı bedenin dış yüzüne çıkarır. el ayasıyla yumuşak bezle olursa kanı güzelleştirir.
ENGLİSH
The benefits of moving to
Physical health may make for our culture, physical movements; subsidies to eliminate disease, joints makes our robust, ter way to expand.
Culture, such as walking to running physics are moving with the body. Run and walk quickly in the legs, calves and feet in our fusion provides redundancy in. Majar is made şeklnde makes vücüdumuzu beautiful. slowly, the body will relax. Hard to face the outside of the body with cloth to remove the blood. If blood makes fine soft cloth hand months.
Culture, such as walking to running physics are moving with the body. Run and walk quickly in the legs, calves and feet in our fusion provides redundancy in. Majar is made şeklnde makes vücüdumuzu beautiful. slowly, the body will relax. Hard to face the outside of the body with cloth to remove the blood. If blood makes fine soft cloth hand months.
Kayıtlar
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder